Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 48,64g | Prot: 41,09g | Carbs: 170,93g.
Café da Manhã: Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Kue, Alfamart Ikan Pindang, Babat Sapi, Sambal Goreng, Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Dua Kelinci Sukro Original, Rujak, Alfamart Ikan Pindang, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Babat Sapi, Nasi Putih. Lanches/Outros: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Tempe Mendoan, Cireng. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de evi novianti
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