Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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687 kcal
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Gord: 25,02g | Prot: 32,41g | Carbs: 93,07g.
Café da Manhã: Apel Fuji. Almoço: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Jagung Rebus. Jantar: Pecel, Pare, Tahu Goreng, Kubis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bakso Ikan. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Muchtaro
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