Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2019
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52,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 50,22g | Prot: 36,40g | Carbs: 119,91g.
Café da Manhã: Masło, Surowe Warzywa, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bób. Almoço: Arbuz. Jantar: Whisky. Lanches/Outros: Serowe Risotto, Herbata bez Cukru, Kawa. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Sexo - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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