Jornal de patrigarcia21, 20 jun 19

Tengo que reconocer que las algas estas me encannnnnntannnn!! Foto de mi almuerzo de hoy 😍

1579 kcal Gord: 114,59g | Prot: 109,80g | Carbs: 25,67g.   Almoço: Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, Huevo Revuelto, Hacendado Algas con Semillas de Sésamo, Aguacate, Hamburguesa de Pollo. Jantar: Montes de Málaga Queso Semicurado de Cabra, Espárragos, Entrecot. Lanches/Outros: Aceite de Coco, Milbona Bebida de Avellanas, Starbucks Café House Blend Grande (Dolce Gusto). mais...
2252 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
Patri qué algas son??  
20 jun 19 por membro: siempre aprendiendo
Las compro en Mercadona, están en la calle de las cosas prohibidas jajaj (patatas fritas, snacks...) Hay 2 tipos, unas vienen como en barritas tipo snack y otras vienen así, como si fueran virutas. En serio, pruébalas! 
20 jun 19 por membro: patrigarcia21
OK, muchas gracias. Me parece buena opción para el yodo.  
20 jun 19 por membro: siempre aprendiendo
Tened cuidado que tiene mucho más yodo de lo normal, no pasa nada de vez en cuanto, pero no es bueno abusar, puede afectar al tiroides 
21 jun 19 por membro: begono90
El otro día lo vi, pero como he leído con moderación por el todo pues me da "miedo" por mi hipotiroidismo. No sé cuál sería la ración recomendable tomando medicación 
21 jun 19 por membro: Nativi81

     
 

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