|
360 kalori ( kendime not; bu kadar ot yedikten sonra bir daha asla kilo alma )
|
679 kcal
|
Gord: 35,30g | Prot: 52,95g | Carbs: 42,50g.
Café da Manhã: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Peynes Lor Peyniri, Ceviz, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Pişmiş Olgun Soğan, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Uskumru. Lanches/Outros: Gün Kurusu, Badem. mais...
|
|
1720 kcal
|
Exercício:
Cardio - 15 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos. mais...
|
|
 Comentários
bence orası 300 kalori bile yok :d
20 jun 19 por membro: mcembakilan
|
İnşAllah öyledir ama sadece uskumru 150 gr 250 kalori yazıyor
20 jun 19 por membro: üye2000
|
Soğan 56
Mantarlar 18
yeşillikler 34
Uskumru 250
358 Kalori
ben düz 360 yazdım
Acaba ben yalnışmı giriş yapıyorum🤔
20 jun 19 por membro: üye2000
|
O kadarcik yeşilliğin ve soğanın dediginiz kaloride olmasına imkan yok. Uskumru da küçük görünüyor 150 gram gibi gelmedi bana hiç. Bence düz 300 diyin siz oraya ^-^
20 jun 19 por membro: mcembakilan
|
Bencede diyelim gitsin🤗 ama uskumru 150gr onu biliyorum. digerleri için bişey diyemiycem çıkanı yazdım🤷♀️1tane biber dolması 400küsür kalori çıktığından beri fatsecret güvenilirliğinden şüpeliyim🙄
20 jun 19 por membro: üye2000
|
Katılıyorum size. Diyetkolik bence bu konuda en doğru bilgi alınabilecek kaynak
20 jun 19 por membro: mcembakilan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de üye2000
|