|
Моя ПП корзина. Думаю хватит недели на 2 на всю семью👨👩👧👧. Но не это точно 😋
|
1538 kcal
|
Gord: 63,68g | Prot: 122,10g | Carbs: 122,15g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Куриная Грудка-Гриль, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Jantar: Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Романо, Магнит Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп-Пюре из Тыквы. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара. mais...
|
|
3087 kcal
|
Exercício:
Musculação - 55 minutos, Musculação (Moderado) - 55 minutos, Elíptico - 12 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
да здесь только на одного)
20 jun 19 por membro: puhlyk
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lil.sharapowa
|