aku bingung guys berat sebelum makan 60,7 kg setelah aku makan aku nimbang kok malah turun jadi 60,5 kg ?
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640 kcal
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Gord: 13,83g | Prot: 50,70g | Carbs: 81,27g.
Almoço: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe. Lanches/Outros: Nanas. mais...
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Histórico de Peso de Ayuamellia
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