Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2289 kcal
|
Gord: 130,85g | Prot: 126,90g | Carbs: 157,37g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Милье Сыр Легкий 27%, Помидоры, Сладкий Лук, Агрокомплекс Огурцы Соленые, Viola Сыр, Папа Может Сосиски Сочные, Кубаночка Томатная Паста, Крымхлеб Хлеб Зерновой "Колосок". Almoço: Черешни, Салат с Морепродуктами, Болгарский Перец, Hochland Сыр Плавленный Сырная Классика с Сыром Маасдам, Шашлык из Свинины, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Буженина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Jantar: Ашан Колбаски "Французские", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук, Bornier Горчица Дижонская. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Di&Di Зефир "Умные Сладости" Ванильный со Стевией. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuksiya1988
|