Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
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86,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 90,65g | Prot: 75,11g | Carbs: 257,78g.
Café da Manhã: Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra. Almoço: Gutes Land Joghurt, Aprikosen, Rapsöl, Gekochtes Ei, Frosta Süßkartoffel Pfanne, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Espresso, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Alpenmark Körniger Frischkäse. Jantar: Xucker Xylit, Frischgold Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren. Lanches/Outros: Biscotto Karamell Gebäck, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, Eiskugel, Schlagsahne. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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