Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2013
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Gord: 47,88g | Prot: 74,60g | Carbs: 154,40g.
Café da Manhã: Pure Almond Milk - Original, Strawberries, Bananas, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Oyster Crackers, Chili. Jantar: Lowfat Small Curd Cottage Cheese, No.Salt Green Beans, Pork Chop. Lanches/Outros: Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Apples, Celery, Grapes, Light & Fit Greek - Strawberry, Water. mais...
|
|
2327 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Tiffany Rothe Workout - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wyattj99
|