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I am so confused as to why I have gained weight. I was very active all weekend, and barely snacked yesterday. What is going on?
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50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 41,19g | Prot: 37,31g | Carbs: 92,87g.
Café da Manhã: water, banana bread. Jantar: water, corn bread, garlic, sweet onion, avocado, red wine vinegar, oil, skinless chicken breast perdue, bacon, red pepper, spinach. Lanches/Outros: Milk, Cow's, Fluid, Other Than Whole, 1%, or Skim, splenda, coffee, propel, White Cheddar Soy Crisps, Vanilla Soy Milk. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Badminton - 10 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 42 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 9 horas e 18 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
I wouldn't rely on the scale too much to monitor day to day weight, especially fluctuations of 2kg from one day to another, it could be just water retention. Drink plenty of water, try to avoid too much added salt and keep following your diet, the water weight ought to drop quickly.
27 mai 08 por membro: Hayala
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Histórico de Peso de tuchler814
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