Jornal de 날씬이린냔, 20 jun 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2019
52,8 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

793 kcal Gord: 27,27g | Prot: 62,57g | Carbs: 79,97g.   Café da Manhã: 카푸치노, Navitas Naturals 카카오닙스, 매일유업 뼈로가는 칼슘두유, 이마트 오트밀, 바나나. Almoço: 아메리카노, 계란후라이, 브로콜리, 닭가슴살. mais...
1286 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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