Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2019
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123,9 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 30,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 22,43g | Prot: 215,49g | Carbs: 155,00g.
Café da Manhã: Muscle Milk Genuine Vanilla Creme, Thomas' Original English Muffins, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Almoço: Oroweat Country Potato Hamburger Bun, Skinless Chicken Breast. Jantar: Better'n Eggs Better'n Eggs, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Shake, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dpb703
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