|
979 kcal
|
Gord: 57,08g | Prot: 52,57g | Carbs: 70,85g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Чай. Almoço: Райт Пирог с Капустой и Яйцом, Чай с Лимоном. Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Мясо с Овощами, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Котлета Говяжья, Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Чай. mais...
|
|
2463 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 18Оксана
|