Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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116,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 45,42g | Prot: 128,86g | Carbs: 213,27g.
Café da Manhã: Haselnüsse, DM Flohsamenschalen, Multipower 100% Whey Isolate Rich Chocolate, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Seeberger Datteln Entsteint, Alnatura Haferkleie, Kölln Haferflocken. Almoço: Egon Basedahl Original Kaisersülze, Süßkirschen, Erdbeeren. Jantar: Nektarinen, Zwiebeln, Kaufland Prosciutto Cotto, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Kerrygold Butter, Blumenkohl, Cocktailtomaten. Lanches/Outros: REWE Bio Ahornsirup, Kakaopulver (Ungesüßt), Milbona Skyr Vanille, Coppenrath & Wiese Käsekuchen. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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