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Nun gibt's kein Zurück mehr ;-)
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1269 kcal
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Gord: 24,81g | Prot: 134,57g | Carbs: 108,26g.
Café da Manhã: Zentis 75% Frucht Erdbeere, Popp Hummus Pikant, Kohlrabi, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Dulano Geflügel-Salami, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Mestemacher Sonnenkernbrot, Tassimo Café Crema, Tassimo Café Crema. Almoço: Wehle Flohsamenschalen Indisch, Tassimo Café Crema, Fage Total 0,2%, Gut & Günstig Bunter Früchtekorb. Jantar: Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bautz'ner Knoblauchsauce, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Tassimo Café Crema, Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Cookie Dough, Amfit High Protein Cookies & Cream. mais...
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2862 kcal
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Exercício:
Rollstuhltraining - 18 minutos, Treino em Circuito - 1 hora e 29 minutos, Google Fit - 22 horas e 13 minutos. mais...
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 Comentários
Das schaffst du schon und a bisl Zeit zum trainieren hast ja noch😉
18 jun 19 por membro: nini0689
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super, jetzt hast du ein Ziel für das du trainieren kannst. 👏👍☺
18 jun 19 por membro: buchfee
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18 jun 19 por membro: Andreas Kunz
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Magst du nicht zumindest Nachnamen und Ort unkenntlich machen?
18 jun 19 por membro: PoRosAn
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👍 Du bist ja der Burner, Hut ab, find ich richtig toll, das schaffst du 🍀🍀🍀👏👏
18 jun 19 por membro: Schlumpfine_
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👍👍👍💪💪💪
Ich finde es toll, dass du dort startest!
18 jun 19 por membro: thore72
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da kann ich ja direkt mal zuschauen kommen 😊
18 jun 19 por membro: seesternfrau
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Dankeschön 😊 Trainieren muss ich auf jeden Fall noch, selbst wenn ich die einzige Teilnehmerin bleiben sollte, will ich doch ne gute Leistung abliefern.
@PoRosAn: Nöö, die Liste kann jeder auf der HP einsehen, da ist es Quatsch hier was zu schwärzen ...
@seesternfrau: Publikum ist immer gern gesehen, gibt ja auch ein Rahmenprogramm. Adi von "Mach's mit, mach's nach, mach's besser" ist da. 😄
18 jun 19 por membro: phideta
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Wie cool ist das denn :-)
18 jun 19 por membro: Sabinehummel57
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Echt der Wahnsinn. Super... 👍👍👍
18 jun 19 por membro: Green Island
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Go Süße 💪🏼🥰, mega genial!!! Du bist der Hammer!!! 😊🙋🏼♀️
18 jun 19 por membro: streetstylez
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18 jun 19 por membro: Jenniii-25
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Klasse. würde ich dairgendwo wohnen, würde ich dich anfeuern kommen.
18 jun 19 por membro: bauchtanz oma
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Dankeschön 🤗 Ihr seid so lieb 😙 Schöner Nebeneffekt meines Trainings: mein Kleiner freut sich, dass er jetzt auch mit mir sporteln kann (er war ein bisschen eifersüchtig, weil ich mit dem Großen ins Fitti fahre). Heute sind wir 1,3 km in 18 min gefahren 😊
18 jun 19 por membro: phideta
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Phideta,
du bist super 👍 Hammer toll - niemals unterkriegen lassen und sich neuen Herausforderungen stellen. Das ist der richtige Weg 💪👍🍀🍀🍀
18 jun 19 por membro: wuschel_75
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Du schreibst: "selbst wenn ich die einzige Teilnehmerin bin"...
Ich stelle mir gerade vor, ich wäre der einzige Teilnehmer.
Ich würde damit nicht zurecht kommen., dass alle Blicke auf mich gerichtet sind.
Ey...
Du bist voll die starke Frau!!!
18 jun 19 por membro: thore72
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18 jun 19 por membro: Nickidiezweite
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@Thore: Ich werde vorher vor Nervosität sterben 😉, aber wenn ich dann am Start stehe, kann ich mich total fokussieren.
19 jun 19 por membro: phideta
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