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1228 kcal
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Gord: 28,50g | Prot: 110,63g | Carbs: 140,85g.
Café da Manhã: Naraya Susu Kedelai, Nestle Nestum Original . Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Pakis, Nasi Putih. Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Pakis, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lanches/Outros: Telur Dadar, Pisang. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
wah enak banget ini pakai sambal dabu dabu
18 jun 19 por membro: Dwiafrilasri
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Aku pakai sambal sachetan say
18 jun 19 por membro: novirina25
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