Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 42,92g | Prot: 75,97g | Carbs: 144,01g.
Café da Manhã: Кофе, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Помидоры, Хлеб Черный. Almoço: Сметана 15%, Творог 5%, Шампиньоны, Куриное Филе, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Активиа Йогурт, Груши, Банан, Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|