Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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62,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 61,31g | Prot: 56,43g | Carbs: 157,03g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Маслины, Лаваш Тонкий, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Гречневый Суп, Курица Вареная. Jantar: Чак-Чак, Финик, Сушеное Манго, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: банан Мини, Оладьи. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ханукаева
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