Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2019
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58,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 43,26g | Prot: 36,89g | Carbs: 129,77g.
Café da Manhã: Apel Fuji. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Isi, Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Remia Mayonaisse, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar. Lanches/Outros: Kerupuk Beras. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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