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17 jun 19
Jornal de RegiLima, 17 jun 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
62 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 junho 2019:
227 kcal
Gord: 10,25g | Prot: 12,96g | Carbs: 22,70g.
Café da Manhã:
Banana Prata, Água, Dolce Gusto Espresso Intenso.
Almoço:
Chuchu Cozido, Ovo Mal Cozido.
mais...
1852 kcal
Exercício:
Spinning - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
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