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parece que toda extravagância que cometi ao longo das duas semanas passadas veio agora a resposta perdi somente 300 g na semana
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105,8 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 49,18g | Prot: 52,36g | Carbs: 47,67g.
Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Antepasto de Berinjela, Salada de Folhas, Legumes Cozidos. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Asa de Frango, Salada Crua, Legumes Refogados, Antepasto de Berinjela. Lanches/Outros: Vitalon Mingau de Aveia. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cantoaguaverde
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