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Hähnchencurry mit Blumenkohl-Reis soll es mal werden 😃😋
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1713 kcal
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Gord: 118,61g | Prot: 116,69g | Carbs: 47,70g.
Café da Manhã: Eiweiß, Primal State Primal Mct Öl, Ei, Olivenöl, Kaffee, Gutfried Putenbrust Natur. Almoço: Rapunzel Kokosnuss-Creme, Blumenkohl, Rote Paprika, Karotten, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Kokosöl. Jantar: Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert, Balsamico, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Strauchtomaten, Kerrygold Cheddar, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Kohlrabi. Lanches/Outros: Lindt Schokolade 90%, Mandeln, Kaffee. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Was steht da auf dem Brett?
17 jun 19 por membro: Caivallon
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Da steht Schlagwerk. Ist eine deutsche Firma, die Cajons (Trommelkisten) herstellt.
17 jun 19 por membro: rolikahn
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Und ich dachte, da stände was mit schlank :D
17 jun 19 por membro: Caivallon
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Wenn du lange genug da drauf sitzt und trommelst wird es bestimmt auch mit dem schlank klappen. 😃
17 jun 19 por membro: rolikahn
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Ein Schlankwerk 😉 Deine Zutaten versprechen ein leckeres Essen 🥘 Kochst du den Blumenkohl? Und wie wird er „Reisartig“?
17 jun 19 por membro: Kol.IbrI
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wann ist das Essen fertig und wohin soll ich kommen? :-D
18 jun 19 por membro: claudia.xxl
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Der Blumenkohl wird mit der Küchenmaschine grob geraspelt und ohne Fett oder Wasser in einer Pfanne angebraten bis er so langsam eine leicht goldgelbe Farbe hat.
18 jun 19 por membro: rolikahn
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Ahja, danke für die Anleitung 🌻 Machst du nur die Röschen oder auch den Strunk?
18 jun 19 por membro: Kol.IbrI
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Das dicke Ende vom Strunk schneide ich raus. Der Rest darf mit.
18 jun 19 por membro: rolikahn
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