Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Gord: 41,13g | Prot: 102,92g | Carbs: 183,00g.
Café da Manhã: Pêssegos, Terra do Vento Queijo Flamengo Light, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Lidl Leite Magro Lactolus, Nespresso Café Expresso. Almoço: Continente Cogumelos Salteados, Mangas, Azeite, Arroz Branco, Ervilhas (Congelado), Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Alheira de Aves. Jantar: Pêssegos, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Skyr Laranja, Tangerina e Limão, Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Papo Seco, Paturages Printiligne, Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro, Pingo Doce Skyr Maracujá, Nespresso Café Expresso, Nacional Corn Flakes, Sementes de Linhaça. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Caminhadas - 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hiphsousa
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