Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2019
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1967 kcal
|
Gord: 56,48g | Prot: 116,76g | Carbs: 229,32g.
Café da Manhã: Aldi Sandwichtoast Weizen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra. Almoço: Aprikosen, Müller Reine Buttermilch, Mestemacher Eiweißbrot, Gruninger Original Schwarzwälder Schäufele, Aldi Frischkäse-Fass Rote Paprika, Cocktailtomaten, Salanova Kopfsalat, Pema Eiweißbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Jantar: Ja! Delikatess Kochschinken, Erdbeeren, Gutes Land Joghurt. Lanches/Outros: Burger Landknäcke Sesam, Espresso, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra, Roggenmischbrot. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bertiboa
|