|
Bylo deszczowo caly czas. Wynik zły. 12 minut straty do rekordu trasy i 20 minut gorszy od zyciowki. bieglismy w kilka osob. Plan wolnego biegu dzialal do 12 km potem to wolne tempo chyba wylaczylo mnie. nogi twarde glowa slaba meczylem sie do mety 2 h 36
|
2843 kcal
|
Gord: 124,34g | Prot: 101,05g | Carbs: 327,28g.
Café da Manhã: Algida Big Milk Choco Intense, Flips Chrupki Kukurydziane, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory, Marchewki, Cheetos Chipsy, Vital Fresh Hummus, ProBody Chleb Probody, Mleko z 2% Tłuszczu, Gotowane Marchewki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Banan, Banany, Mleko (Mleko), Czekoladowe Lody Włoskie. mais...
|
|
 Comentários
Brawo💪. Skręca mnie z zazdrości z powodu dystansu i medalu 😉👍
16 jun 19 por membro: gaweł_po_40
|
Gratuluję...walki,chęci,uporu i celu🏆👏Podziwiam
16 jun 19 por membro: Jegus
|
16 jun 19 por membro: julks88
|
Brawo twardzielu💪🏻 rzeczywiście takie błotko tam było?
16 jun 19 por membro: Magda!!
|
Tylko 50 metrow do mety bo od ciaglego deszczu tor zuzlowy zrobil sie blotnisty
16 jun 19 por membro: gawenzi
|
17 jun 19 por membro: Magda!!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|