Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2489 kcal
|
Gord: 121,79g | Prot: 73,55g | Carbs: 275,54g.
Café da Manhã: Zörbiger Überrübe, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gekochtes Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Rindfleisch-Nudelsuppe. Jantar: Milbona Kräuterbutter, Pommes Frites, Fleischer Rumpsteak. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g), Edeka Mangosaft, Rührkuchen, Erdbeertorte. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 77IJB
|