Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2010
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120,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 45,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 58,74g | Prot: 121,57g | Carbs: 171,28g.
Café da Manhã: trader joe's eggplant parm, Iced Coffee, Stevia, Milk (Nonfat). Almoço: water, trader joe's berries, Edamame Soybeans in Pod, mandarin orange chicken, Greek Style Nonfat Yogurt - Pomegranate. Jantar: trader joe's berries, water, mandarin orange chicken. Lanches/Outros: Honey Whole Wheat Pretzel Sticks. mais...
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4531 kcal
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Exercício:
Wii Fit Plus - 31 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 32 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 32 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de suechru
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