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masi stuck diangka 62 gengs :”
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974 kcal
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Gord: 32,50g | Prot: 50,92g | Carbs: 121,79g.
Café da Manhã: Qtela Keripik Ubi Ungu, Keripik Jagung Tortilla. Almoço: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Kobe Boncabe, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Panggang. Lanches/Outros: Sawo, Pepaya. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
HIIT - 12 minutos, Descansar - 23 horas e 48 minutos. mais...
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 Comentários
tinggi berapa?kok keliatannya masih bodygoals gtu hihi
16 jun 19 por membro: bunga22
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16 jun 19 por membro: Ayuamellia
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Sgini aja lah. Sedap dipandang.
16 jun 19 por membro: Sanchez92
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16 jun 19 por membro: ichtiar7422
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16 jun 19 por membro: Ayuamellia
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16 jun 19 por membro: Ayuamellia
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tingginya brp? semangat trs yaa 🙆😻
16 jun 19 por membro: Zelikaaa.
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aryasaktika , wah makasi dibilang kurusan kak , kknya ttp semangatvy ;)
16 jun 19 por membro: Ayuamellia
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16 jun 19 por membro: Ayuamellia
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Tb dan bb awalnya sama bgt sama aku :)) Bahkan stuck ny pun sama T.T semangattt kk mari kita berjuang :')
16 jun 19 por membro: Gigi_1204
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165 cm dan 62kg udah normal weight.
Latihan angkat beban biar lbh singset
16 jun 19 por membro: MelYanti
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Histórico de Peso de Ayuamellia
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