Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Gord: 53,43g | Prot: 49,79g | Carbs: 69,72g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (74g). Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Lanches/Outros: Singkong Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Muchtaro
|