Jornal de vika_nika2002, 15 jun 19

Хотела красивые кусочки жареного сулугуни. В итоге жареный сулугунский рулетик 🤓 итого завтрак 405 ккал

---

1582 kcal

Gord: 90,06g | Prot: 80,54g | Carbs: 114,56g.   Café da Manhã: Чайхона Жареный Сулугуни , Жареное Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная Люкс Минтая, Кофе с молоком и мёдом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Свиная Отбивная, Агзамов Торт Наполеон с Заварным Кремом, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Jantar: Heinz Чесночный Соус, Соевый Соус (Тамари), Помидоры, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Lanches/Outros: Брест Литовск Кефир 1%, Клубника. mais...

2267 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...