Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Gord: 75,71g | Prot: 137,05g | Carbs: 304,87g.
Café da Manhã: Alesto Cranberries, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Jacquet Pain Seigle Complet, Monoprix Beurre Doux. Almoço: Monoprix Galette Dukan, Myprotein Maltodextrine. Jantar: Bonbons en Vrac, Auchan Biscottes, Pâturages Petit Suisse 3,6%. Lanches/Outros: The Protein Works Vegan Protein, Brioche Pasquier Brioche Tressée , Substi Fast Pro Gaufrette, Bulk Powders Macro Munch. mais...
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1843 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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