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Half a pound this week... This is going Soooooo Slllooooowly! It's ok, at least it's going, right?
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 86,62g | Prot: 106,71g | Carbs: 132,24g.
Café da Manhã: Belgian Chocolate Toffee Creamer, Slim Fast Rich Chocolate Royale, Coffee. Almoço: Sun Dried Tomato Pesto Chicken. Jantar: Buttermilk Ranch Dressing, Mild Wings, Steak & Cheese Sub (Small). mais...
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2165 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Jardinagem - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
That's right! Progress is progress, no matter the speed :-)
16 jul 10 por membro: kelykazelli
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Do you know the half a pound if it is fat is equivilent to half a cube of butter? You are doing very well, it just takes patience:)
17 jul 10 por membro: Lisa Online
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