Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Gord: 41,62g | Prot: 78,78g | Carbs: 152,25g.
Café da Manhã: Добрая Крупа Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Almoço: Голубцы. Jantar: Мюсли, Нежный Йогурт 1,2%, President Творог 0%. Lanches/Outros: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ИП Цой Лаваш Фитнес , Банан, Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
|
2094 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nazikoooooo
|