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makanan tinggi protein dan serat yang gampang dan murah:" susah banget menuhin lebutuhan serat dan protein
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1298 kcal
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Gord: 41,68g | Prot: 40,85g | Carbs: 203,05g.
Café da Manhã: Kurma. Almoço: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Carrefour Abon Sapi, Nasi Merah. Jantar: Jeruk, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Cilok. Lanches/Outros: Bella Crispy Chocolate, Aice Obor. mais...
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Histórico de Peso de faizahyumialfayumi
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