|
yogurdun icine ne varsa koydum. tavuk kuruyemis pancar chia tohumu peynir :)))
|
1208 kcal
|
Gord: 55,10g | Prot: 109,05g | Carbs: 72,15g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Almoço: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Fındık, Badem, Ceviz, Kurutulmuş Chia Tohumları, Tavuk Budu, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Hurma, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Muz. Lanches/Outros: Simbat Kabak Çekirdeği. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sevda1503
|