Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3205 kcal
|
Gord: 149,45g | Prot: 116,42g | Carbs: 354,34g.
Café da Manhã: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Макароны по Флотски, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Гармония Сметана 20%, Кефир 1%, Творог 9%, Черноголовка Дюшес. Almoço: Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. Jantar: Домик в деревне Кефир 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Lay's Чипсы, Банан, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 3,2%. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|