Jornal de HelgaRakan, 14 jun 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2019

76,6 kg Perdidos até agora: 21,4 kg. Ainda faltam: 10,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 junho 2019:

772 kcal

Gord: 36,51g | Prot: 46,00g | Carbs: 65,48g. Almoço: Rote Zwiebeln, Oliven, Schwarze Oliven, REWE Sonnenmais, Hofburger Gouda Gerieben, Gurke (mit Schale), Delikato French Dressing, Eisbergsalat, Tomaten. Jantar: Grill Time Mini-Brötchen Natur, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gekochtes Ei, REWE Sonnenmais, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Gurke (mit Schale), Hofburger Gouda Gerieben, Edeka Kopfsalat , Tomaten. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola. mais...

Perdendo 0,4 kg por Semana

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Comentários

Spitze 👏🏼😊, noch ein grüner Pfeil heute! 🙋🏼‍♀️

14 jun 19 por membro: streetstylez

Ja😍

14 jun 19 por membro: HelgaRakan

Tschakka!

14 jun 19 por membro: Cocktailnase

Histórico de Peso de HelgaRakan

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