|
Tavuklu Güveç
|
3215 kcal
|
Gord: 98,84g | Prot: 123,93g | Carbs: 461,90g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Sebzeli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı, Şehriyeli Pilav, Sebzeli Tavuk Yemeği, Şehriyeli Pilav. Jantar: Erikler, Napolyon Kirazı, Kayısı, Polmak Fıstık Ezmesi, Hardline Pro Gainer. Lanches/Outros: Çikolatalı Kek, Çay (Demlenmiş), Milka Lila Pause, Yeşil Erik. mais...
|
|
1880 kcal
|
Exercício:
Power Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d.k.calikiran06
|