Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
823 kcal
|
Gord: 40,90g | Prot: 38,33g | Carbs: 73,26g.
Café da Manhã: Olivenöl, Ei, Zucchini, Zwiebeln. Jantar: Aldi Kaisergemüse, Butter, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Wassermelone. Lanches/Outros: Nektarinen. mais...
|
|
2312 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sedakaya44
|