Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 80,70g | Prot: 82,08g | Carbs: 130,95g.
Café da Manhã: Carrefour Myrtilles Fruits, Bulk Powders Nuts About Whey, Thé Earl Grey, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Sirop d'Erable, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Bio Boisson au Riz, Framboises. Almoço: Bonne Maman Cœur Fondant au Chocolat, Carrefour Filet de Poulet, Bonduelle Poêlée Champêtre. Jantar: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Picard Julienne de Légumes, Picard Brunoise de Légumes, Riz Basmati (Cuit), Poitrine de Porc. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Musculação - 45 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de constant_fit
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