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852 kcal
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Gord: 31,36g | Prot: 115,77g | Carbs: 19,26g.
Café da Manhã: Café con Leche Descremada, Huevo Revuelto. Almoço: Hellmann's Ketchup, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Vacío. Lanches/Outros: Villa del Sur Agua Mineral sin Gas, Mate Amargo. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Abdominal - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Sexo - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 55 minutos. mais...
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Histórico de Peso de annalyro
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