|
|
1891 kcal
|
Gord: 84,38g | Prot: 114,84g | Carbs: 172,39g.
Café da Manhã: Мёд, Клубника, Яйцо, Овсяные Хлопья, Yaro Чиа Пудинг Манго. Almoço: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Тефтели с Рисом. Jantar: Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Торт, Злагода Сырок 2В1, Кофе с Молоком, Гранола, Сырник, Простоквашино Кефир 2,5%, Now Foods Омега 3, Кофе с Молоком. mais...
|
|
1848 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 4 minutos, Passar Roupa - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Abdominal - 11 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|