Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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63,9 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 52,84g | Prot: 40,11g | Carbs: 131,27g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Karpuz, Beyaz Peynir. Jantar: Türlü, Şehriyeli Pilav, Mevsim Salata, Ayran Çorbası. Lanches/Outros: Ceviz, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizemddemir
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