Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 70,59g | Prot: 61,95g | Carbs: 148,90g.
Café da Manhã: Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Birşah Süzme Yoğurt. Almoço: Kırmızı Domates, Lavaş, Marul, Et Döner. Jantar: Eti Burçak Kurabi Kakaolu, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık. Lanches/Outros: Vince Fındıklı Çikolata, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru İncir. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luna4545
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