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Mmh, schaun mer mal, was morgen los ist 🤔
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92,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Gord: 112,10g | Prot: 147,64g | Carbs: 40,88g.
Café da Manhã: Gutfried Putenbrust Natur, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Olivenöl, Kaffee. Almoço: Brokkoli, Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Olivenöl, Edeka Putenschnitzel. Jantar: McDonald's Chicken Wings, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Snack Salat Classic. Lanches/Outros: Kerrygold Cheddar, Kaffee. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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