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Review H2.
BB 72.1kg ->70.5kg
LingkarPusar 96cm ->87cm
jalan kaki 45 menit bari gendong bayik
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 51,57g | Prot: 76,64g | Carbs: 115,18g.
Café da Manhã: Mayones, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Telur Rebus. Almoço: Telur Rebus, Perkedel Jagung, Tumis Buncis, Dada Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Opak, Sirup, Indofood Ichi Ocha Green Tea. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LumiereBarraq
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