Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2019
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87,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Gord: 53,71g | Prot: 125,62g | Carbs: 251,93g.
Café da Manhã: Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre Extra. Almoço: Lidl Kürbiskernbrot, REWE Beste Wahl Kerniges Vollkornbrot, Reine Buttermilch, Cocktailtomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Deutsches Corned Beef. Jantar: Aldi Deutsches Corned Beef, Fruchtsalat, Milfina Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alpenmark Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Aprikosen, Cappuccino, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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