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846 kcal
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Gord: 23,37g | Prot: 50,55g | Carbs: 115,06g.
Café da Manhã: Café Espresso com Leite, Creme de Queijo (sem Gordura), Kiwi, パスコ 全粒粉入り食パン. Almoço: Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Jantar: Chá Não Adocicado. Lanches/Outros: Maçã, Iogurte. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
36 - 36 minutos, Descansar - 18 horas e 24 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Rosemeire Mitiko Duarte
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