Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2019
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76,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 67,52g | Prot: 85,61g | Carbs: 157,04g.
Café da Manhã: Хлебец, Омлет с Молоком. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Толстолобик Жареный, Булгур (Вареный). Jantar: Селянський Кефир 2,5%, Котлеты из Индейки на Пару. Lanches/Outros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сухофрукты, Сильпо Орехи и Сухофрукты , Кофе, Миндальное Молоко. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milladiz
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